Trouver sa féminité par l'intériorisation et les mouvements adaptés , oui !!! trouver le Yin
Ce qi gong est une discipline symbolique afin de s'initier aux nouveaux états ..
Pour comprendre, améliorer, et changer tous les syndromes pré-post menstruels - SPM -
Se laisser moins influencer par ses émotions propres ou par ceux de l'entourage, afin d'être autonome et maïtre de sa propre vie . Ce qi gong permet d'infuser notre psyché par une pratique conscience et régulière et ainsi prendre du temps pour soi quand nous en trouvons la nécessité .
Attention aux sports et pratiques vénusiens chez les femmes hyper actives et exacerbées ..tels que : la natation , le vélo, le jogging, sexualité etc.... pour permettre au corps/esprit de retrouver sa source purificatrice et de repartir très régulièrement (comme la lune) sur de bonnes bases .
Revenir à son monde intérieur
Trouver le calme du coeur et de l'esprit
Nourrir le sang et tous les vaisseaux qui l'accompagnent.
Apprendre à se purifier
Fluidifier ses émotions (rein/foie/coeur)
Soutenir tous les liquides organiques qui sont de substances YIN .
Pratiquer les mouvements qui permettront de maintenir dans le bas l'énergie, la chaleur , la thermorégulation et la thermolyse (température constante idéale) pour sa propre harmonie et son propre équilibre intérieur.(tension artérielle équilibrée).
Pratiquer, pratiquer et se remettre cent fois sur le métier tel le disait "La Fontaine" ou bien comme la "tisserande taoïste" , soyons persévérantes, vaillantes, et conscientes.
HAIMANDI aout 2017
