LES 3 DIMENSIONS HUMAINES
Parlons des trois catalyseurs ou réchauffeurs dans l'organisme
A partir d'une posture qui représente l'être humain avec les pieds posés sur Terre et les bras à l'horizontale
Une présentation très synthétique des 3 dimensions peut nous aider et nous servir pour nos pratiques de taiji quan, de qi gong et de yangsheng.
Chacune possède une identification spécifique :
La dimension physiologique supérieure
Elle nourrit et représente le haut du thorax ou poitrine, les aisselles , le haut du dos, les bras ouverts, les mains et la tête .
L'amplitude et l'agilité remplissent cette partie corporelle et tous les fonctionnements sensitifs et cérébraux sont toujours en mouvement et hyperactifs.
En Chine, cette partie est à l'image de la brume, du brouillard qui monte vers le ciel . Le mouvement est ascendant et Yang et donc insaisissable. Cette zone est reliée au Dan Tian supérieur, au milieu du front , au regard et au corps, au feu , et dont la nature intrinsèque est d'aller vers le haut.
Son essence est appelée SHEN ou esprit et s'apparente au cœur.
La dimension physiologique inférieure
Elle nourrit et représente le bas du corps à partir de l'ombilic, le bas-ventre, le bas des lombaires, les jambes, les pieds, les os, le squelette et les muscles qui sont plus développés
Elle unie solidairement toutes ces parties comme pour soutenir tout le corps .
En Chine, cette zone est à l'image de l'eau dont la nature intrinsèque est de descendre vers le terre. Le mouvement est descendant et Yin et donc tangible. Ce champ est relié au Dan Tian inférieur, à la force et à la stabilité si la position des lombaires est bien relâchée.
Son essence est appelée JING que nous devons raffiner. C'est la partie la plus tangible , la plus dense , matérielle et dynamique.
La dimension physiologique médiane ou ZHONG .
Elle est la plus complexe à comprendre car elle représente l'espace et l'énergie QI .
Elle nourrit le tronc central, les seins, une partie du haut des dorsales et des lombaires.
Cette partie a besoin d'espace d'où le besoin respiratoire .
En Chine, elle représente la cage qui a besoin de s'agrandir et de trouver un espace suffisant et maximum pour trouver le mouvement inné.
Le mouvement est l'expansion dans toutes les directions : à gauche, à droite, en haut, en bas, en avant et en arrière , et ce fait, cette zone est très difficile à identifier car le pourtour est toujours en mouvement.
Sa nature intrinsèque est reliée à la fermentation et au niveau énergétique de : monter, s'ouvrir, descendre, et la pratique régulière favorisera l'augmentation et le maintien permanent de cet espace favorable à la bonne tenue du souffle et de l'énergie.
Dans le taoïsme, il est dit quelques adages :
« suivre ce qui vient spontanément. Mon destin et mon existence sont en moi et pas dans le ciel. Nous fixons notre destin et donc en allant à contre-courant de la nature intrinsèque, nous pouvons devenir des immortels.
L'homme de peu parle avec sa langue, l'homme de bien avec ses actes
L'homme de bien est impartial et vise toujours l'universel, l'homme de peu ignorant l'universel s'enferme dans le sectaire
L'homme de bien exige tout de lui-même, l'homme de peu attend tout des autres
A L'homme d'intelligence plaît l'eau, et A l'homme de bonté, la montagne, a l'un le mouvement, à l'autre le repos, L'homme d'intelligence vit heureux, l'homme de bonté vit longtemps.
Regarder le ciel du fond d'un puits et affirmer que le ciel est étroit
Quand on lui a fait un bien il a peur qu'on le sache, quand il a fait un bien , il a peur qu'on ne le sache pas
Aux yeux d'un amoureux, son aimée est la plus belle
Une passion indicible ressemble à de l'indifférence
Le papillon se précipite sur la flamme
La tristesse survient quand la joie est à son comble
La marche du Ciel est sans faille, aussi l'homme de bien se fortifie-t-il sans cesse
Je sais nourrir en moi le Souffle intègre dont l'Univers est habité
L'homme accompli est mû par le Souffle originel, il excelle à transformer la tristesse en chant
Ce qu'un homme de bien apprécie et ce qu'il réprouve doit être manifeste
L'homme de bien ait les choses à temps sans attendre la fin du jour
Un homme de bien n'est ni séduit par la renommé, ni touché par la calomnie
Un adepte résolu de la Voie, loin de tenir à la vie, s'il en coûte au REN (vertu d'humanité) ou bien véritable être, la sacrifierait pour que vive le REN.....
Haimandi
Mars 2022
