GRAND SEMINAIRE A MANRESA ESPAGNE MONASTERE DE LA COVA FEVRIER 2026

Retour Printanier & Renaissance Intérieure

Qi Gong du Retour au Printemps

Monastère de la Cova – Catalogne

17 → 21 février 2026 (5 jours / 6 nuits)

En février, quand l’hiver est à son apogée…

c’est exactement là que naît le vrai printemps :

dans la paume d’une main qui accepte enfin d’être vivante.

Mardi 17 février 10 h → samedi 21 février 19 h

Lieu : Monastère de la Cova, au pied de Montserrat (Catalogne)

Tarif tout compris : 600 € (places limitées)

(enseignement + pension complète + hébergement en chambre simple ou double)

Voyage non compris – covoiturage possible

Places limitées (petit groupe intime)

Au programme – Rythme doux et profond

Matin (après le petit-déjeuner)

Étirements d’ouverture : Shen Zhan Gong – 12 mouvements lents pour ouvrir le corps comme une fleur avant le printemps

Nei Yang Gong (nourrir l’énergie interne – forme thérapeutique très douce)

Après-midi

Hui Chun Gong – La méthode taoïste du « Retour au Printemps »

(la forme ...) transmise de maître à disciple)

Les 6 Transitions du Printemps (Er Shi Si Jie Qi – saison Bois)

Lìchūn • Yǔshuǐ • Jīngzhé • Chūnfēn • Qīngmíng • Gǔyǔ

Marches silencieuses face à Montserrat

Méditation des 9 postures et retour à l’Unité

Auto-massages Daoyin de l’école Emei

Ce que vous vivrez vraiment

Un Qi Gong lent, ample et joyeux qui :

assouplit tendons, articulations et colonne

libère le Foie et réveille en douceur l’énergie du Bois

ouvre les 12 méridiens

fait monter le Yang avant même les amandiers

ramène la souplesse du corps et la lumière dans l’esprit

Venez exactement comme vous êtes – raide, fatigué(e), joyeux(se), silencieux(ieuse)…

On ne vous demande pas d’être déjà souple.

On vous demande seulement d’être là.« Ici, personne ne vous demande de bien faire.

On vous demande juste de laisser la petite graine que vous portez

– même oubliée –

commencer à boire l’eau qu’on va lui redonner,

geste après geste,

souffle après souffle.

En cinq jours nous allons faire la chose la plus simple

et la plus folle du monde :

Accoucher le printemps avant tout le monde.

Avant les oiseaux. Avant le calendrier.

Dans nos mains, dans nos pas lents, dans notre silence face à la montagne.

Nous serons peu.

Mais nous serons déjà les premières pousses de l’année. »

Bienvenue chez vous,

dans ce février qui s’appelle, en secret, avril.

Raymonde & l’association ZHONGFU

(association loi 1901 dédiée à l’art du Yang Sheng traditionnel)Pour réserver

Acompte 200 € pour confirmer votre place

"""Site emblématique de spiritualité ignacienne situé à Manresa, en Catalogne (Espagne). Ce n'est pas un monastère au sens strict, mais un complexe architectural unique composé d'une grotte naturelle, d'une église baroque et d'un centre de spiritualité moderne, bâti autour du lieu où saint Ignace de Loyola aurait prié et rédigé les bases des Exercices spirituels en 1522.

Ce site est un lieu de pèlerinage majeur, avec une vue imprenable sur la rivière Cardener et les montagnes de Montserrat. Il est déclaré bien culturel d'intérêt local et fait partie des icônes de la ville de Manresa.

Les images capturent le sanctuaire de la Grotte et le Centre International de Spiritualité Ignacienne depuis une perspective légèrement en contrebas, probablement le long du chemin d'accès (Cami de la Cova). Au premier plan, on voit une large esplanade pavée entourée de verdure, avec des arbres et des buissons méditerranéens. Le bâtiment principal, de style moderne classiciste avec des éléments baroques, domine la scène : une façade imposante en pierre claire, ornée de colonnes et d'un fronton triangulaire, s'intègre harmonieusement dans la roche naturelle de la colline de Sant Bartomeu. À gauche, l'entrée de la grotte est visible comme une cavité sombre excavée par l'érosion fluviale, surmontée d'une petite chapelle en alabastre du XVIIe siècle (œuvre de Joan Grau). En arrière-plan, la ville de Manresa s'étend avec ses toits rouges, et au loin, les pics dentelés de Montserrat se dressent sous un ciel bleu clair. L'ensemble évoque une fusion parfaite entre nature brute et architecture sacrée, avec une atmosphère sereine et contemplative. La photo est prise en journée ensoleillée, mettant en valeur les ombres contrastées sur la pierre."""

61zhongfu@gmail.com 

 HAIMANDI