l'hivernale

Arts Thérapeutiques

l'hivernale

par grand froid

 

Les paysages se figent, étreints de glace

les couleurs épurées, l'horizon s'élargit

Terres gelées et herbes rares

L'essentiel abandonne la surface

Les bruits feutrés,  neutralisés

Le Yin fait son apparition, tel l'hiver

Tout se contracte, se ralentit comme coagulé

Les fonctions internes stagnent et se ralentissent

Le qi de l'organe des essences est faible

Sous l'effet de la frilosité

Les douleurs s'en vont et s'en viennent

Des lombes, aux genoux, puis des dorsales

Aux dents et oreilles

On conçoit d'entretenir le petit feu intérieur

en couvrant les extrémités corporelles

Pour en préserver les chaleurs

Pieds et tête se tiennent au chaud

Les genoux recouverts et les lombes

Protégées de « flanelle » ou nouées de laine

 

Conserver l'essence vitale innée est primordial

Comme les graines enfouies dans le sol

Les moëlles et le cerveau, puis les os

doivent être nourris et favorisés

Telles les origines et les Yuanjing

Réservées et conservées au plus juste possible

Pour éviter tous les signes de sénescence et de dégénérescence

Tempérer durant la saison toutes les activités excessives

sera bénéfique pour la saison prochaine.

Ecouter le silence intérieur loin de toutes pollutions sonores

Les belles musiques mozartiennes et autres vont de soi

Elles nous enrichissent et nous confortent

Bonifient l'énergie rénale et nous enracinent.

Les pas volontaires et marches stimulent les reins.

Les bras balancés stimulant le cœur

Roulements de tambours..

 

De la plante des pieds au sommet du crâne

Etre debout, en position verticale est la bonne attitude

La circulation dans les jambes et les doigts

Tel un arbre de vie pour grandir entre Ciel et Terre

Ne dit-on pas que la Terre se sépare du Ciel lors des grands froids ?

Redescendons vers nos racines,

Ressource des souffles originels et ancestraux

Vers la mer de l'énergie concentrée sous le nombril

Toutes les activités artistiques résident dans cette zone

Nous amenant le calme et la sérénité.

 

HAIMANDI nov 2017

ICI , vidéo youtube

 https://www.youtube.com/watch?v=Yn9Hcmit3x8&t=27s

 

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